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目のクマ,治す,サプリ,サプリメント

目のクマはサプリで解消出来るの?

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目のクマが出来る原因は、寝不足、不規則な生活で目の周りの血の巡りが悪くなることが原因です。
その他、ここ最近では長時間のスマホやパソコンによる眼精疲労によっても
血流が悪くなって気付いたら目にすごいクマができてしまっていたということも良く耳にします。

 

カラコンの普及により、長時間コンタクトを付けることで、
ドライアイになりより一層目の疲れが加速していることも考えられます。

 

特に、パソコンなどのコンピューターが普及し始めてから、
このような悩みを持つ方が増えてきたと言われていますね。

 

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お化粧でも隠せないくらいのクマが出来てしまうと、老けて見える原因にもなるし、なんとかしたいと思いますよね〜!

 

目のクマを解消するにはまずは

  • 目の血流を良くすること
  • 目の疲れをきちんと取ること

が重要になってきます。

 

目のクマにはアントシアニンが有効

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目のクマの解消に良いと言われている成分はアントシアニンです。
アントシアニンっていう成分は初めて聞きましたか?

 

実はこのアントシアニン、目の血流を促進する成分なのです。
しかも即効性があるので摂取後15分程で効果が現れるとも言われています。

 

参照:http://yawata-blueberry.hatenablog.com/entry/2016/08/02/162515

 

さらにアントシアニンは目元の筋肉の緊張をほぐしてくれる役割があります。
まぶたが痙攣をおこすほど目を酷使している方は相当目元の筋肉が硬直しています。
肩こりと一緒で筋肉がかたくなると血流が悪くなります。

 

そして、アントシアニンには強い抗酸化作用があり、若さを保つ…つまりアンチエンジングにも効果があるのです。
黒クマと言われているクマは、目元のたるみが原因なので、たるみを引き締めてくれるアントシアニンは、あらゆる角度からクマにアプローチしてくれます。

目のクマ解消サプリメント人気ランキング

 

 

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めなりの特徴

めなりには目のクマに欠かせないと言われるアントシアニンがたっぷり配合されています。

アントシアニンというと、ブルベリーから抽出するのがふつうですが、めなりはビルベリーからアントシアニンを抽出しています。
なんとその量ブルーベリーの5倍というからすごいですよね。
さらに吸収率203%!持続力2.5倍!
特にアントシアニンやルティンの含有量が他社と比較して圧倒的です。
他にも目に良いと言われる成分がたっぷり!
目のクマの原因は基本的にストレスや、ドライアイ、眼精疲労による血流の悪さから来ているので、こちらのめなりはそのサポートをするには最適のサプリだと言えます。

初回価格 907円+税
評価 評価5
送料 無料
60粒/約1ヵ月分
1日に飲む量 2粒
1日の価格 約30円

 

 
大正ブルーベリー(大正製薬)

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大正ブルーベリー(大正製薬)の特徴

大手製薬会社の大正製薬が販売しているということで安心感のあるサプリメントです。

アントシアニンの量も多く、ルティン配合量については同じようなサプリの中でもピカイチです。
こちらのサプリは目が疲れる原因が年齢とともに減少するルティンだということに注目して作られたサプリです。
1日分のカプセルにルティンが6mgとしっかり配合されているので、特に目が良く疲れるという方におすすめしたいですね。

初回価格 1000円+税
評価 評価4.5
送料 無料
60粒/約1ヵ月分
1日に飲む量 2粒
1日の価格 約33円

※現在販売停止中です。

 

 
ブルーベリーアイ(わかさ生活)

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ブルーベリーアイ(わかさ生活)の特徴

※現在販売停止中です。

ブルーベリーアイは、テレビや雑誌で大々的に宣伝しているのでご存知の方も多いのではないでしょうか。
誕生から17年という長い歴史を持つサプリメントです。
しかもシリーズ累計で1億袋というすごい売れ行きの人気商品です。
モンドセレクションを10年以上にわたって受賞しているので品質という面でも安心感がありますよね。

初回価格 1650円+税
評価 評価4
送料 無料
31粒/約1ヵ月分
1日に飲む量 1粒
1日の価格 約60円

※現在販売停止中です。

目のクマには3種類のクマがある

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一言に目のクマと言っても、実は目のクマには3種類のクマがあるってご存知でしたか?

青クマ

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一番良くあるパターンが青クマです。眼精疲労などにより血行が悪くなっていることが原因で出来るクマです。
クマの中でも一番解消しやすいクマです。色白だったり、皮膚の薄い人に多いです。
青クマに効果のある成分は、ビタミンE、アントシアニンです。

 

 

茶クマ

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長年の血行不良に加え、目の下をこすり過ぎていることが原因で出来るクマです。
若い人で茶クマになるのは、マッサージのし過ぎや間違ったスキンケアにより起こっている可能性があります。
スキンケアの見直しや目の結構不良や健康状態を改善するとともに、美白ケアも取り入れていくと良いでしょう。
茶クマに効果のある成分は、ビタミンC、ビタミンE、アントシアニンです。

 

 

黒クマ

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目の下の皮膚がたるんで影になっている状態が黒クマです。
まずはそのたるみを解消することで、クマ(というか影)も解消できます。
黒クマに効果のある成分は、ビタミンC、アントシアニンです。

 

これらの成分をそれぞれのサプリで補っても良いですが、
当サイトで人気のめなりはこちらに書いてある成分も合わせて入っている上に、
さらに目に良いと言われる成分も入っているのでかなりお得だと思います。

 

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クマに効果的なクリームと併用することで相乗効果が!

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目のクマを治すには、サプリによる内側からのケアと外側からのアプローチが効果的です。

 

おすすめクリームはアイキララ

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アイクリーム製品はドラッグストアやデパートの化粧品売り場に山のようにありますが、
目のクマ専用に開発された製品はなかなかありませんよね。
アイキララは塗り続けることによって目の下の皮膚が修復されて、クマが透けなくなったり色素沈着が解消できるというクリームです。
早い人で1週間程度で長年悩んでいたクマが解消出来たという口コミもあり、とても話題になっています。

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アイキララ口コミ

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  • 年齢による目のたるみに悩んでいました。たるみがあるせいでクマがあるように見えるのがずっと嫌でした。

    アイキララを使った翌日しわが少し改善されたような気がします。

  •  

  • 皮膚が薄くて、学生の頃からクマが目立っていましたが、使い始めて2週間ほどたったとき、

    ふと鏡をみたら目のクマがほとんど目立たないことに気が付きました。
    同じように皮膚の薄い青クマの人にはきっと効果があると思います。

  •  

  • 今までアイクリームや目のたるみ、クマに効く商品にお金をかけてきましたがやっとこれ!

    と思えるものに出会えました。人気があるのも納得できますね。

 

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目元のマッサージでクマを改善

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目のクマにはマッサージが効果的と言われています。
しかし、目のこすり過ぎが原因の色素沈着の茶クマの場合は
マッサージをすると逆効果な場合がありますので、注意してください。

 

また目の下の皮膚はとても薄いので、色素沈着にならないためにも
すべりを良くするためにアイキララなどのクリームを使ってマッサージすると良いでしょう。

 

クリームを付けるついでに軽くマッサージと思えば
そんなに負担も感じることなく続けられますよね。

目のクマをしっかり隠してくれるコンシーラーは?

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サプリやクリームでケアしたとしても1日でクマが消えるってことはないですよね。
そこでケアをしつつも日ごろはメイクで上手にカバーしていきたいところです。

 

私が今まで使ったコンシーラーで、ナチュラルに確実にクマを消すことができたのは、カクシーラーEXという商品です。

 

コンシーラーはドラッグストアや、デパートで色々な種類のものが販売されていますけど、どれも結局よれたり化粧崩れしやすいんですよね。
そこでインターネットで見つけたカクシーラーを使ってみたわけですが、
ピタっと密着してくれて夏場の暑い時期でもしっかりクマをカバーしてくれました!

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カクシーラーEXの口コミ

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  • 今までいろいろなコンシーラーを購入してきましたが、この商品がすべりがいいのによれることがないので気に入っています。
  •  

  • 朝付けたら化粧直しがいらないくらい崩れない!しかもしっかりクマをカバーしてくれる!!
  •  

  • クマを隠す目的で購入しましたが、ついでに妊娠中に出来た大きなシミもバッチリ消えるので重宝しています。

 

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目元のツボ押し

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目のクマには目元のツボ押しが効果的です。
目が疲れてきたなあと思ったら、目頭、目の下、目尻を順番に指で押してみましょう。
自分が気持ちいいと感じられるくらいの力加減で押すと良いです。

目を温める

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目のクマには目を温めることも重要です。

 

蒸しタオルであたためたり、ホットアイマスクを利用してみましょう。
リラックス効果もあるのでとてもおすすめです。

蒸しタオルの作り方

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蒸しタオルは電子レンジで簡単に作ることができます。
ただし火傷には気を付けてくださいね。

 

タオルは水で濡らして、しっかり絞りましょう。
目安としては500Wで1分程度です。

 

タオルの絞り加減、何秒チンするかの微調整は
何度か作ってみて感覚をつかんでみてくださいね^^

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寝不足には要注意!

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目のクマの大きな原因のひとつに寝不足が挙げられます。
寝不足には注意してください。
若いから大丈夫!と思って毎日睡眠不足な日々を続けていると確実に後で後悔することになってしまいます。
美容や健康のためにも睡眠時間はしっかり取るようにしましょう。

 

体を冷やさないようにする

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クマの原因は基本的に血行不良なので、夏でも冷たいものを食べすぎたり飲みすぎたりして体を冷やさないようにしましょう。
冬場は特にあたたかくして過ごすことが大切です。

 

目をこすらない

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私は以前ひどいハウスダストでしょっちゅう目をこすってしまってひどい茶クマになりました。
私の場合は、行きつけの耳鼻咽喉科で減感作療法というのを受けてからすっかり治って目をこすることがなくなりました。

 

減感作療法については詳しくはこちら
参照:http://www.yoshida-cl.com/7-al/gen.html

 

目がかゆいなどの症状がある場合は、
眼科や、アレルギー科、耳鼻咽喉科などに行って治療するのもひとつの手だと思います。

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